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うつから最短で抜け出す方法

 病院に通っているのに
良くならない・・・
毎日がつらくてたまらない・・・
元気なころの自分に戻りたい・・・


そんな不安を吹き飛ばす方法を公開しています。

 ↓

私は、5年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、
 ストレスと育児でうつ気味になっていきました。

 もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、
 一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで
 私の相談もろくに聞いてくれない人なので、
 誰にも相談できずどんどん落ち込んで、
「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」
と考えるようになりました。

そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、
励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。

そこで夫が見つけて来てくれたのが、このDVDでした。
夫も初めは半信半疑で購入したのですが、私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。

夫と2人でそのDVDを何度も見ました。
「あれ?何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。
もっと楽に生きていいんだ。」

それから1ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。
前より夫とも仲良くなれた様な気もします。

私は、このDVDと夫に本当に感謝しています。
私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このDVDを是非見て欲しいと思います。
私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。

諦めないで下さい!! 


・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ!「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法









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