ありすありすうつから最短で抜け出す方法

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うつから最短で抜け出す方法

病院に通っているのに

良くならない・・・

毎日がつらくてたまらない・・・

元気なころの自分に戻りたい・・・

そんな不安を吹き飛ばす方法を公開しています。

　↓

私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、
　ストレスと育児でうつ気味になっていきました。

　もともと引っ込み思案で、言いたいことを言えない性格という事もあったし、
　一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで
　私の相談もろくに聞いてくれない人なので、
　誰にも相談できずどんどん落ち込んで、
「もぉ何もしたくない」「外に出たくない」「私、今何のために生きてるんだろぉ」
と考えるようになりました。

そんな私の状態を見て、夫がやっと気付き、心配し励ましてくれたのですが、
励まされても優しくされても、何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。

そこで夫が見つけて来てくれたのが、このＤＶＤでした。
夫も初めは半信半疑で購入したのですが、私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。

夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。
「あれ？何だか気持ちが楽になった。私、がんばりすぎてたかも・・・。
もっと楽に生きていいんだ。」
それから１ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。
前より夫とも仲良くなれた様な気もします。

私は、このＤＶＤと夫に本当に感謝しています。
私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このＤＶＤを是非見て欲しいと思います。
私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。

諦めないで下さい！！　

・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法

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