ありすありすあがり症を改善する方法

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2015.02.15 あがり症は、場数を踏んでもよくならない！？

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あがり症改善プログラム

「場数を踏めば、あがり症はよくなる」
という話を、あなたも聞いたことがあるかもしれません。

でも、実はこれ、正しくないことをご存知でしょうか？

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あがり症の方が、何の指針もなしに場数を踏んでしまうと、

　不安のためにうまく振る舞えない自分を責める
　　　　　　　　　↓
　自分を責めることが習慣化し、
　ストレスが高まってあがり症の症状がひどくなる
　　　　　　　　　↓
　さらに自分を責める

という、悪循環に陥ってしまうのです。

つまり、あがり症は、場数を踏むと、
ますますひどくなる可能性があります。

では、どうすればいいのでしょうか？

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それは、正しいアプローチの
あがり症改善法を学びながら、場数を踏むことです。

ここに、
あがり症専門の心理カウンセラーが開発した
プログラムがあります。

これがあれば、もう大丈夫！

あがり症は、心が引き起こしている症状なので、
専門の心理カウンセラーが開発というのは安心ですね。

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